Wahrnehmung & Achtsamkeit · 01. Januar 2017

Der erste Tag im neuen Jahr. Hast du dir auch viele gute Vorsätze vorgenommen? Wahrscheinlich weißt du jetzt schon, wie viele davon du einhalten wirst ;-) Aber keine Sorge, damit bist du nicht allein. Zum Start ins neue Jahr nehmen wir uns immer und immer wieder jede Menge Dinge vor, die wir tun, sagen oder lassen wollen. Manchmal sind es noch nicht einmal unsere eigenen Vorsätze, sondern welche, die wir von anderen „auferlegt“ bekommen, wie z. B. „Du solltest endlich mit dem Rauchen...

(Selbst-)Bewusstsein & (Selbst-)Vertrauen · 13. Juni 2016

Kein anderer Mensch sieht und kennt die Welt so wie du. Du erschaffst dir deine eigene Welt. Du kannst dich für Dinge öffnen oder dich für sie verschließen, du kannst sie mit anderen teilen oder für dich behalten. Du bist der Schöpfer deiner Wirklichkeit. Aus dieser Tatsache entsteht eine große Verantwortung, aber auch eine sehr große Kraft. Du entscheidest, wie du deine Welt gestaltest. Wie begegnest du anderen Menschen? Wie gehst du mit bestimmten Lebenssituationen um? Was hält deine...

Liebe & Selbstliebe · 29. März 2016

Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschah, richtig ist. Von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich, das nennt sich Vertrauen! Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann ...

Liebe & Selbstliebe · 24. März 2016

Jeder Mensch sehnt sich nach Liebe. Der Verstand denkt, dass uns die anderen die erhoffte Liebe geben müssen. Aber wie sollen die anderen jemanden lieben, der sich selbst gar nicht liebt? Der Verstand hat keine Ahnung, wie wunderbar, besonders und schön du bist. Dein Herz jedoch weiß es. Du hast wundervolle Gaben und Talente. Du wirst gebraucht. Darum öffne dein Herz für dich selbst. Schenke dir selbst die Liebe und die Aufmerksamkeit, die du dir von anderen Menschen wünschst. Du bist...

Glück, Dankbarkeit & Freude · 22. März 2016

Vielleicht kennst du auch solche Tage, an denen dunkle Wolken über dich ziehen. Nichts scheint zu klappen. Du fühlst dich schlapp und einfach schlecht. Du hast Streit mit jemandem aus deiner Familie oder deinem Partner. Keiner scheint dich zu verstehen oder für dich da zu sein. An solchen Tagen ist es besonders schwer, das Gute zu sehen und sich wieder aufzuraffen. Erwarte dabei nichts von den anderen. Besinne dich auf dich selbst.