20 Sekunden mutig sein
"Egal, was bis jetzt in deinem Leben passiert ist, es sollte keinen Einfluss darauf haben, wie du von jetzt an lebst. Hier und Jetzt bist du diejenige, die ihr Leben gestalten kann."

Sinn & Weg des Herzens · 08. November 2020
Vielleicht kennst du auch diese Angst, diese Zweifel nicht gut genug zu sein, nicht zu genügen, um Aufmerksamkeit und Anerkennung kämpfen zu müssen. Und gerade, wenn du viel in den sozialen Medien unterwegs bist, bekommst du immer wieder vor Augen geführt, dass andere vermeintlich besser, erfolgreicher, glücklicher sind als du. Du vergleichst dich und dein Selbstwert, deine Selbstliebe sinken. Ich habe ein Leben lang versucht, Anerkennung durch gute Leistungen zu bekommen. Ich habe mich...

Glück, Dankbarkeit & Freude · 27. Oktober 2020
Heute ist mein 39. Geburtstag. Ich kann es manchmal selbst nicht glauben, wie die Jahre vergehen. Aber ich schaue heute mit Freude und auch mit Stolz zurück. Wenn ich vor allem an die letzten 3, 4 Jahre denke - seit ich begonnen habe, zu mir selbst zu finden, meinen Herzensweg zu entdecken - da merke ich doch wie unglaublich viel sich getan hat. Und wie dankbar ich dafür bin.

Liebe & Selbstliebe · 18. Oktober 2020
Mal ehrlich, niemand hat in seinem Leben nur Licht, nur wunderschöne Erlebnisse, nur liebevolle Menschen usw. Genauso wie es nicht nur Sonnenschein gibt, sondern auch Regen. 🌞🌧 Aus beidem zusammen kann etwas Wundervolles entstehen. 🌈

Liebe & Selbstliebe · 20. Mai 2020
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dies mit dir zu teilen. Bestimmt hast du auch schon oft vom Inneren Kind gelesen oder davon gehört. Dein inneres Kind ist dein ständiger Begleiter und viele Dinge, die du heute erlebst, rufen es auf den Plan und erwecken deine alten, früheren Handlungsmuster. Als Erwachsener hast du die Chance, dich mit deinem Inneren Kind zu verbinden und deine Glaubenssätze hilfreich zu verwandeln.

Meinen Herzensweg zu erkennen, war das Beste, was mir passieren konnte. Mein Selbstvertrauen hat sich seitdem komplett verändert. Doch die meisten wissen nur, was sie NICHT wollen. Wenn du nicht weißt, was dein Herz eigentlich möchte und wohin dein Weg dich führen soll, dann kannst du auch nichts manifestieren. Dann kannst du auch keine Unterstützung vom Universum anfordern. Wie soll das Universum dir helfen, wenn du selbst gar nicht weißt, was du eigentlich wirklich willst? 🤷🏼‍♀️

Wie ich im Blog schon berichtet habe, war ich vergangene Woche in Ägypten, um dort meinen Tauchschein fertig zu machen. Meine Güte, was hatte ich Bammel. Freude und Angst gingen Hand in Hand. Kennst du solche Situationen? Als wir letztes Jahr mit dem Tauchkurs begonnen haben, dachte ich, das wird nix. In meinem Kopf ist zu viel Angst, zu viele Gedanken. Am liebsten hätte ich damals das Ganze einfach abgebrochen. Aber was entgeht mir dann? Soll ich zulassen, dass meine Angst mich begrenzt?

Vielleicht kennst du das Gefühl, vor etwas so große Angst zu haben, dass du diese Situation meidest. Dass du sagst: "Das mache ich auf gar keinen Fall". Ich kenne das auch sehr gut. Früher habe ich sogar sehr viele Situationen einfach vermieden. Aber ich lasse mich nicht mehr von meinen Ängsten aufhalten.

Liebe & Selbstliebe · 29. März 2019
Kennst du das? Manchmal verursachen andere Menschen ein ungutes Gefühl oder eine innere Abwehr in uns. Manchmal gefällt uns ihr Verhalten nicht. Oft kritisieren wir sie dann dafür, weil uns das gegen den Strich geht und überhaupt nicht passt. Warum tun wir das? Weil wir von uns selbst ausgehen und von den anderen ein Verhalten erwarten, das uns gefällt. Weil wir glauben, dass wir uns dann besser fühlen. Und wir meinen, wir sind damit im Recht.

Liebe & Selbstliebe · 04. Juli 2018
So ein Idiot! Die ist zu blöd! Ich bin doch blöd! Ich schaffe das nicht! Ich bin nicht gut genug! Kennst du solche Sätze? Be- und verurteilendes Denken verursacht negative Energie in uns selbst und in unserem Umfeld. Natürlich ist es vollkommen in Ordnung und sogar notwendig auch mal Dampf abzulassen und zu schimpfen. Es geht hier jedoch um das kontinuierliche und immer wiederkehrende verurteilende Gedankenmuster. Äußere Wünsche und Bedürfnisse, anstatt Vorwürfe - an dich selbst und an andere.

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