Artikel mit dem Tag "Freude"



Den Satz hast du bestimmt auch schon öfters gehört? Doch das ist nicht einfach nur so dahergesagt - sondern es ist sogar wissenschaftlich belegt. Wenn wir aus vollem Herzen lachen, werden unsere Gesichts- und Bauchmuskeln, das Herz-Kreislauf-System, Stimmbänder und Zwerchfell aktiviert. Lachen führt zu einem Anstieg des Sauerstoffgehaltes im Blut, Stress wird abgebaut und die Schmerzempfindung verringert sich. Durch die Hormone, die beim Lachen ausgeschüttet werden, wird auch das...

Glück, Dankbarkeit & Freude · 22. März 2016
Vielleicht kennst du auch solche Tage, an denen dunkle Wolken über dich ziehen. Nichts scheint zu klappen. Du fühlst dich schlapp und einfach schlecht. Du hast Streit mit jemandem aus deiner Familie oder deinem Partner. Keiner scheint dich zu verstehen oder für dich da zu sein. An solchen Tagen ist es besonders schwer, das Gute zu sehen und sich wieder aufzuraffen. Erwarte dabei nichts von den anderen. Besinne dich auf dich selbst.

Glück, Dankbarkeit & Freude · 17. März 2016
Was du für andere Menschen tust, tue nur aus einem Grund: weil es dir Freude macht. Erwarte nicht, dass du etwas zurückbekommst. Tue es aus Liebe und aus Freude am Schenken. Dieses Geben stärkt dich. Je mehr dir andere am Herzen liegen, desto mehr Freude wirst du selbst haben.